BAB 4, Gerak Seni dan Olahraga Bela Diri (Kelas X)

Berikut ini soal-soal dan jawaban dari bab Gerak Seni dan Olahraga Bela Diri.



1. Berikut yang tidak termasuk ciri dari pencak silat yaitu . . . .
A. emosi dan kesal
B. memanfaatkan setiap serangan dan tenaga lawan
C. menggunakan kelentukan, kelincahan, dan kecepatan
D. sikap tenang dan lemas (rileks)
E. menggunakan prinsip timbang badan

Jawaban:
A. emosi dan kesal


2. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut . . . .
A. pukulan
B. tendangan
C. sikuan
D. elakan
E. kuda-kuda

Jawaban:
B. tendangan


3. pencak silat bertujuan memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai . . . .
A. bela diri
B. seni
C. olahraga
D. refreshing
E. ilmu

Jawaban:
B. seni


4. Di bawah ini yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang adalah . . . .
A. sikap mata
B. sikap tubuh
C. sikap kaki
D. sikap lengan
E. sikap kuda-kuda

Jawaban:
D. sikap lengan


5. Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan . . . .
A. sikap dan gerak
B. teknik dan taktik
C. strategi dan taktik
D. sikap dan posisi
E. teknik dan posisi

Jawaban:
A. sikap dan gerak


6. Sasaran gerakan memukul adalah . . . .
A. leher
B. paha
C. kepala
D. dada
E. kaki

Jawaban:
D. dada


7. Perhatikan gambar berikut!

Gambar di atas adalah salah satu pukulan . . . .
A. depan
B. bandul
C. lingkar
D. sangkal
E. samping

Jawaban:
A. depan


8. Di bawah ini yang tidak termasuk penekanan dalam pencak silat adalah . . . .
A. gerak tangkis yang kencang
B. gerak bela diri yang diperhalus dan diperindah
C. gerak tari yang mengambil motif-motif bela diri pencak silat
D. gerak perpaduan yang seimbang dan selaras antara tari dan bela diri
E. gerak tari yang diwarnai gerak pencak silat sekedarnya sebagai situasi saja

Jawaban:
A. gerak tangkis yang kencang


9. Tujuan gerak menangkis yaitu . . . .
A. menghindari pukulan lawan
B. menghindari tebasan lawan
C. menghindari tendangan lawan
D. menghindari serangan lawan
E. membendung setiap pukulan dan tendangan

Jawaban:
E. membendung setiap pukulan dan tendangan


10. posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan belaserang disebut sikap . . . .
A. duduk
B. berdiri tegak
C. berbaring
D. berdiri kuda-kuda
E. jongkok

Jawaban:
D. berdiri kuda-kuda